添加时间:2019-11-30 文章录入:美林假肢专家 文章来源:美林假肢国际连锁
上一期,美林假肢小编给大家推荐了用热水浸泡残肢消除肿胀的方法。有位截肢朋友在官网里留言说“方法是挺好,但是经常是一个人在家,弄热水不方便,热了怕烫着,冷了又没效果!问还有没有其它方法”。
有!还真有!消除残肢肿胀除了用热水浸泡残肢意外,您还可以试试一下方法:
截肢朋友,平躺下把双腿抬起来用微屈的双腿(健腿与残肢即可配合),相互对其拍击或者交替摩擦,才方法非常简单又容易操作的了。
同时患者朋友也可以用手轻轻拍打,注意是残肢断端和周围。可仅限于局部,只围绕着断端四周拍打、转圈;也可是从抬高的断端开始向下(膝盖方向)对整条腿作随意性拍打。无论范围大小,均可见效。
此方法如若残肢有隐疼的肿块,经过持续适度地拍打,也可得到缓解。但是患者应注意避开疼痛重的部位,残肢有创伤面时是不可行的!
拍打方法时间可以灵活掌控,截肢朋友可以在起床或者睡觉之前、平时看电视或和家人聊天时都可以随时进行,一般的怕打时间在20分左右。
还有一个就是,患者平时在床上平躺时,将双下肢高抬竖立起来(整个身体姿势约呈80度左右)。然后,用双手攥住残肢,从最高处(残端处)向上用力撸,循环往复。
特别提醒:仍应是单方向进行,但凡是以消肿为目的的,最好不要来回双向进行,那样就事倍功半了,这就是残肢按摩的作用。所需时间自己酌情掌握,每日可多次,多多益善。